Archive for the ‘na zes maanden’ Category

In het ziekenhuis

woensdag, november 10th, 2010

Borstvoeding is zoveel meer dan enkel en alleen maar voeding… Daar ben ik al jaren van overtuigd! Ondertussen dacht ik dus toch een vrij volledige lijst verzameld te hebben met mijn dertig verschillende soorten of vormen van borstvoeding.

Nu de jongste al twee weken lang opgenomen is in het ziekenhuis met een Streptococcus Pyogenes-infectie die niet alleen haar bloed, maar ook haar longen binnengedrongen is, weet ik echter beter…

Borstvoeding in het ziekenhuis

Voor mijn dreumesdochter is de borst al wekenlang een geruststellertje en iets vertrouwds in een voor haar vreemde ziekenhuisomgeving. Een prima troostmiddeltje na pijnlijke prikken en beangstigende onderzoeken. Een uitstekende pijnstiller als ze last heeft van haar maagje, haar hoofdje of longetjes. Een extra koortswerend middel als de maximumdosis Paracetamol en Ibuprofen bereikt zijn. Medicatie-ondersteuning door de antistoffen in de moedermelk. Een ideaal antistress-middeltje, om haar hartslag naar beneden en het zuurstofgehalte in haar bloed naar omhoog te krijgen. Basisvoeding om op te overleven als de vaste voeding haar te veel is. En een handig slaapmiddeltje als ze de weg richting dromenland niet goed kan vinden, met al die vreemde geluiden om haar heen.

Ik heb de voorbije weken al wel honderden keren gedacht: “Blij dat ik nog borstvoeding geef!”

© 2010

Kritiek? Oor in… Oor uit!

maandag, augustus 30th, 2010

Onze jongste wordt binnenkort zes maanden. Hoog tijd dus om haar naar de onthaalmoeder te laten gaan. Een tweetal dagjes per week. Zo leert ze dat er meer kindjes zijn om mee te spelen, dan haar broer en zus. En kan ze in een veilige en vriendelijke omgeving ontdekken dat het ook leuk kan zijn als mama niet de hele tijd in de buurt blijft.
Er is maar één groot probleem: poppemietje houdt niet van neptieten in haar mond… Ze heeft geen speentje. Nooit gewild. En ook drinken uit een fles is haar ding zo niet. Tja, waarom zou ze ook… Mama is altijd in de buurt. En als je moet kiezen tussen namaak en the real stuff, dan kies je toch voor het echtheidslabel. Niet?

Tja, dat speentje… Daar vindt de onthaalmoeder wel wat op, veronderstel ik. Desnoods geef ik een tutteldoekje mee of zo. Een dagje in mijn decolleté gedragen, vindt de kleine mie het ongetwijfeld heerlijk sabbelmateriaal.
Maar die voedingen? Hmmmm, behalve groentjes en fruit moet ze toch ook wat te drinken krijgen, hè…? En moedermelk is en blijft het komende half jaar nog het hoofdbestanddeel van haar dieet. Op wat bekerbodempjes fruitsap en kruidenthee tussendoor laten we haar niet leven. Dus die melkvoedingen, die ga ik dan toch gewoon live geven? Dat zal wel geen probleem vormen, neem ik aan. Een onthaalmoeder, iemand die de hele dag voor baby’s en peuters zorgt, die is toch sowieso pro borstvoeding. Toch? Niet dus…

‘Jij komt zélf borstvoeding geven??? Krijgt ze dan geen flesjes? En hoe vaak ga jij dan komen voeden op een dag?’

‘Bij het afleveren en dan nog een keertje overdag? Dat betekent dat ik dus de hele dag rekening moet gaan houden met jou…? En dat gaat toch niet, dat live voeden… Als het vakantie is, dan zijn mijn kinderen thuis. Dan zitten die hier allemaal in de living tv te kijken.’

‘Binnenkort zit iedereen hier borstvoeding te geven, zeker? Jij in de living, een andere mama op de slaapkamer, nog eentje op de gang, in de veranda…’

‘Jij gaat dan de hele dag in en uit komen lopen. Het is hier zo al druk genoeg, hoor. En dan moet ik ook nog eens tijd gaan vrijmaken om de deur voor jou open en dicht te doen. Het zou toch veel beter zijn dat je je dochter gewoon uit een flesje leert drinken. In plaats van dat je live komt voeden. Of ik met zo’n bekertje moet werken.’

‘Ja, dat langvoeden… Heb je je oudste dochter, van notabene al twéé jáár, overlaatst moedermelk meegegeven? Want ze moet het niet meer, hoor! Ze spuugde het constant uit!’
‘Ah, dat was volle koemelk. Zeg, hoeveel voedingen geef jij eigenlijk nog op een dag, aan de jongste? Staat ze al niet volledig op groentes en fruit nu? Ze is toch al bijna zes maanden?!?’
‘Om de twéé úúr?!?!?! Hoe hou jij dat vól????’

‘Ach zo, jullie hebben daar geen problemen mee… Maar slaapt ze dan al door? Ons X sliep, toen ze een half jaar was, ook niet goed, hoor. Maar ik heb haar toen elke avond een flesje volle melk gegeven voor het slapengaan. En toen sliep ze opeens wel door! Moet je ook eens proberen!’
‘Tja, ook al wordt het afgeraden beneden het jaar, die volle melk werkte toch, hoor! En over dat live borstvoeding komen geven, dat gaat echt niet, hoor. Ik wil ook mijn privacy.’

Met die laatste zin was het gesprek afgelopen. Die keren dat ik de oudste twee bij het afleveren nog snel een flesje heb gegeven, waren blijkbaar nooit een inbreuk op haar privacy geweest. Nu ik de melk live wilde geven, was het dat ineens wel…

De kinderen worden binnenkort opgevangen in een minicrèche. Waar het personeel heel enthousiast reageert op het feit dat ik de jongste live kom voeden. Gelukkig zijn er dus ook opvangplaatsen waar men niet zo enggeestig en kleinburgerlijk doet over (lang)borstvoeden.

Wij gaan immers nog even door op ons elan. Onze oudste dochter, van net twee, met het smullen van haar dagelijkse flesje afgekolfde ‘tinke’. En de jongste dochter, van binnenkort zes maanden, met live borsthangen. Dat kleine poppemietje weet niet beter dan dat die warme zachte mama ook lekker eetbaar is. En in tussentijd met alle kritiek? Oor in… en sneller dan ie erin gegaan is, weer oor uit!

Deze tekst werd oorspronkelijk geschreven  als Verhaal van de Week op de website van het Kenniscentrum Borstvoeding. Op diezelfde website verscheen ook een andere tekst van mijn hand, over de borstvoedingssteun die ik ondervind van de mannen in mijn omgeving: mijn ex-partner, mijn zoontje en mijn vader.

© 2011

Van borst naar beker (cupfeeding)

vrijdag, mei 21st, 2010

Regelmatig kom ik borstmama’s tegen die ten einde raad zijn: “Ik geef al drie maanden lang met veel plezier borstvoeding. Maar binnenkort moet ik weer aan het werk. Mijn kind zal dan afgekolfde melk krijgen bij de opvang. We hebben al verschillende keren geprobeerd om ons liefje uit een flesje te laten drinken. Maar dat lukt langs geen kanten. Wat nu?”

We kennen het probleem hier, hoor. Met de oudste hebben we hetzelfde meegemaakt. Maak je kind maar eens duidelijk dat een flesje met speen even goed is als live drinken… Zelfs al maak je je kind vanaf newbornleeftijd vertrouwd met het drinken uit een fles, dan nog is de kans groot dat het vroeg of laat zijn of haar snoezige neus ophaalt voor dat nepgedoe. Zo’n plastieken flesje is hard en koud. En een siliconen speen heel gek van smaak en textuur. Daar waar live drinken bij mama lekker knus is. Warm en zacht. Je voelt haar ademhaling, hoort haar geruststellende hartslag, ruikt haar vertrouwde deodorant, proeft haar huid met een lichte zweettoets. En dan zou je opeens aan zo’n neptiet moeten gaan lurken? Die dan ook nog eens door iemand anders gegeven wordt? Én waarvoor je een totaal andere drinktechniek moet gebruiken dan de vertrouwde methode die je al maanden gewend bent? “No way, dude! Geef mij maar the real stuff!”

Als ik een advies mag geven? Begin gewoon niet aan dat flesjesgedoe…! Een kind van een maand of drie kan prima uit een beker leren drinken. De jongste telg hier heeft nog nooit een flesje van dichtbij gezien. Ze krijgt alles live uit de borst. Of uit een beker. Al vanaf haar drie maanden! Doorgaans nemen borstekindjes zo’n beker namelijk veel makkelijker aan dan een flesje…

Cupfeeding

Maar hoe begin je daar dan aan?

Je giet een bodempje melk (indikken hoeft zelfs niet) in een bekertje. Een Foley Cupfeeder of een klein borrelglaasje bijvoorbeeld. Maar met de bewaarpotjes van Avent lukt het ook. Die zijn namelijk buigbaar. Waardoor je de drinkopening even breed kan maken als de mond van je kleine man of vrouw. Laat je kindje lichtjes achterover leunen. En zet de beker tegen zijn of haar lippen. Laat de melk voorzichtig tot aan de lipjes komen. Niet forceren, niet binnengieten. Gewoon tot aan de lipjes laten komen, ook al zijn deze gesloten. Dan ruiken of proeven ze de melk en gaan vanzelf likken aan die beker. Zo likken ze de melk naar binnen.

In het begin duurt het natuurlijk een half uur om een voeding naar binnen te krijgen. En smossen ze erop los ;-) Maar al na enkele dagen (of weken) oefenen gaat het steeds vlotter en vlotter. Op de duur doen ze gewoon hun mond open als ze die beker nog maar aan zien komen. En klokken de hele inhoud naar binnen op een tempo dat vergelijkbaar is met de fles. Zonder dat je hun hele outfit moet gaan verschonen achteraf.

Groot bijkomend voordeel: je hoeft dan enkele maanden (of jaren) later ook geen flesjes meer af te leren. En geen bekers meer aan te leren! Mooi meegenomen, niet? :-)

Proost! :-)

© 2010-2012

Moedermelkdesserts

maandag, maart 8th, 2010

Voor dames met een stevige overproductie. Of een diepvriesvoorraad die afgekeurd werd door kindlief:

Moedermelkshake (vanaf zes maanden)

Ingrediënten:

– 200 ml moedermelk
– banaan (vanaf een jaar: aardbeien of andere soorten fruit)

Bereiding
:

Doe het fruit samen met de moedermelk in de blender. Mixen en klaar!

Moedermelkpap (vanaf zes maanden)

Ingrediënten:

– 2 eetlepels rijstebloem of havermout
– 230 ml moedermelk
– 1/2 geplette banaan of 1/2 grof geraspte peer

Bereiding:

Kook de moedermelk. Voeg de rijstebloem/havermout toe. Kook nog even door. Voeg de banaan/peer toe. Giet over in kommetjes. En smakelijk!

Appeltaart (vanaf acht maanden)

Ingrediënten:

– 150 gram zelfrijzende bloem
– 200 gram kristalsuiker
– 100 ml moedermelk
– 1 zakje vanillesuiker
– 2 eieren
– 2 appels

Bereiding:

Meng bloem, suiker, melk en eieren. Voeg de geschilde en in kleine stukjes gesneden appelen toe. Vet een taartvorm in en bestrooi met een beetje bloem. Giet het mengsel in de taartvorm. Bakken gedurende 40 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C.

Moedermelkpannekoeken (vanaf acht maanden)

Ingrediënten:

– 200 gram patisseriebloem
– 2 eieren
– 500 ml moedermelk
– in platte schijven gesneden fruit
– pakje vanillepuddingpoeder
– kristalsuiker (of honing vanaf één jaar) naar smaak

Bereiding:

Meng bloem, vanillepuddingpoeder en suiker. Voeg één voor één de eieren toe. En giet daarna de moedermelk in scheutjes door het deeg. Als laatste wordt het fruit gesneden en door het deeg gemengd. En bakken maar!

Wentelteefjes (vanaf acht maanden)

Ingrediënten:

– 8 sneetjes brood
– 250 ml moedermelk
– 2 eieren
– 1 eetlepel suiker

Bereiding:

Klop de eieren met de suiker en de moedermelk. Haal de sneetjes brood door het beslag en bak in een pan met wat margarine. Warm opdienen!

Vanillepudding met rozijntjes en koekjes (vanaf één jaar, zonder rozijnen vanaf acht maanden)

Maak vanillepudding met moedermelk, kristalsuiker en vanillepuddingpoeder. Giet de pudding over in kleine potjes waar je rozijntjes en kleine koekjes in gestrooid hebt. Laten afkoelen en lekker smullen!

Vanillepudding met fruit (vanaf acht maanden)

Maak vanillepudding met moedermelk, kristalsuiker en vanillepuddingpoeder. Giet de pudding over in kleine potjes en voeg stukjes fruit toe. Laten afkoelen en lekker smullen!

Mueslicake (vanaf één jaar)

Ingrediënten:

– 100 gram margarine
– 100 gram zelfrijzende bloem
– 150 gram muesli
– 3 eieren
– 100 ml moedermelk
– zakje vanillesuiker
– 100 gram kristalsuiker (of honing vanaf één jaar)

Bereiding:

Klop margarine en suiker tot een luchtig en romig geheel. Voeg één voor één de geklutste eieren toe. Voeg de bloem, de muesli en de moedermelk toe. Meng het geheel goed. Giet over in een ingevette cakevorm. En bak gedurende 50 minuten in een voorverwarmde oven van 180°C. Opdienen in plakjes. Mmmm!

Rijstpap met nectarine (vanaf één jaar)

Ingrediënten:

– rijstvlokken
– 180 ml moedermelk
– 1 nectarine

Bereiding:

Was en schil de nectarine. Verwijder de pit. Snij het fruit in kleine stukjes. Kook de moedermelk met de rijstvlokken op een laag vuurtje, tot het dik wordt. Laat nog enkele minuutjes doorkoken. Neem de pan van het vuur. En meng er de nectarinestukjes onder. Smakelijk!

Booby buns

Voor het recept: zie de website van Lactivist.net

Kruidenthee en borstvoeding

vrijdag, februari 26th, 2010

Wat mag mama drinken als ze borstvoeding geeft?

Wat mag je kleintje drinken vanaf één jaar?

Opgelet!

——————————————————————————-

Wat mag mama drinken als ze borstvoeding geeft?

(bos)aardbei

  • gebruik: in matige dosis

anijs

  • effect: rustgevend
  • gebruik: in matige dosis, olie niet gebruiken

basilicum

  • effect: rustgevend
  • gebruik: veilig, maar niet gebruiken tijdens zwangerschap!

berk

  • gebruik: in matige dosis

braambes

  • gebruik: veilig

brandnetel

  • effect: zuiverend, opwekkend
  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken bij koorts!

citroenmelisse

  • effect: rustgevend
  • gebruik: in matige dosis, olie niet gebruiken!

dille

  • effect: rustgevend
  • gebruik: veilig

(witte) dovenetel

  • gebruik: veilig

duizendblad

  • gebruik: in matige dosis

fenugreek

  • effect: melkproductieverhogend
  • gebruik: in matige dosis, niet combineren met medicatie (geeft wisselwerking!)

framboos

  • gebruik: in matige dosis, opletten bij zwangerschap (weeënopwekkend!)

haver

  • effect: rustgevend
  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken bij reuma!

heermoes

  • gebruik: in matige dosis, wilde heermoesvariant niet gebruiken (giftig!)

kaasjeskruid

  • gebruik: in matige dosis, niet bij zwangerschap (weeën opwekkend!)

kamille

  • effect: kalmerend
  • gebruik: in matige dosis, olie niet gebruiken en thee/olie niet gebruiken tijdens zwangerschap!

karwij/kummel

  • gebruik: in matige dosis

komijn

  • effect: stimulerend
  • gebruik: in matige dosis

koningskaars/toorts

  • gebruik: in matige dosis

lavendel

  • effect: rustgevend
  • gebruik: in matige dosis

linde

  • effect: rustgevend
  • gebruik: veilig, maar niet gebruiken bij lage bloeddruk!

madelief

  • effect: verkoelend
  • gebruik: in matige dosis

(peper)munt

  • effect: verkoelend, melkproductieverlagend
  • gebruik: in matige dosis (aangezien het de melkproductie remt moet je met deze thee zeer voorzichtig omgaan!), olie niet gebruiken, niet gebruiken tijdens zwangerschap en niet bij gevoelige maag!

oregano/marjolein

  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken tijdens zwangerschap!

robertskruid

  • gebruik: in matige dosis

rooibos

  • effect: ontspannend
  • gebruik: veilig

rozebottel

  • gebruik: in matige dosis

rozemarijn

  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet bij epilepsie en niet bij hoge bloeddruk!

salie

  • effect: rustgevend, melkproductieverlagend
  • gebruik: in matige dosis (aangezien het de melkproductie remt moet je met deze thee zeer voorzichtig omgaan!), niet gebruiken tijdens zwangerschap, niet bij diabetes en niet bij epilepsie!

tijm

  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken tijdens zwangerschap en niet bij epilepsie!

venkel

  • effect: melkproductieverhogend
  • gebruik: in matige dosis

vlier

  • effect: opwekkend
  • gebruik: veilig

(smalle) weegbree

  • gebruik: in matige dosis

ijzerhard/verveine

  • effect: melkproductieverhogend, versterkend
  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken tijdens zwangerschap!

(rode) zonnehoed/echinacea

  • gebruik: in matige dosis, niet gebruiken tijdens zwangerschap en niet bij auto-immuunziekte!

zwarte bes

  • gebruik: in matige dosis

Wat mag je kleintje drinken vanaf één jaar?

kamille

  • effect: kalmerend
  • gebruik: in zeer kleine hoeveelheden en zeker niet dagelijks

linde

  • effect: rustgevend
  • gebruik: veilig

rooibos

  • effect: ontspannend
  • gebruik: veilig

rozebottel

  • gebruik: in zeer kleine hoeveelheden en zeker niet dagelijks

venkel

  • gebruik: in zeer kleine hoeveelheden en zeker niet dagelijks

Opgelet!

Tips voor mama

  • Kruiden voor kruidenthee die in bovenstaande lijst niet vermeld staan, worden doorgaans afgeraden bij borstvoeding of geven te ernstige kans op bijwerkingen.
  • Ga jijzelf kruidenthee drinken om je melkproductie te verhogen, dan kan dat helpen. Maar alleen als je daarnaast vooral ook je kleintje veelvuldig aanlegt. Met thee drinken alleen zal je geen of nauwelijks effect merken op je productie…
  • Wissel regelmatig van kruidenthee af. Drink niet elke dag dezelfde soort thee.
  • Van de thees die je slechts met mate mag drinken, drink je maximaal twee kopjes per dag.
  • Als je kruidenthee wil gebruiken voor zijn medicinale toepassingen, raadpleeg dan altijd eerst een arts of kruidenspecialist. Kruiden kunnen immers ongewenste effecten veroorzaken en schadelijk zijn bij langdurig gebruik.

Tips voor je kindje

  • Zeer kleine hoeveelheden betekenen slechts bekerbodempjes.
  • Je kindje mag vanaf zeven maanden kruidenthee drinken. Maar gezonder is om dat pas te doen na de eerste verjaardag.

© 2010 – 2013